文/楼姣英 北京中医药大学东方医院 主任医师

备孕中的年轻夫妻，对于怎么样增加受孕概率有着诸多疑问，如备孕时应该什么时间同房，同房次数越多越好吗？

育龄女性，每个月都会发育一批（3～11个）卵泡，经过募集和选择，最终一般形成一个优势卵泡，其余的会自行退化。怀孕的前提是精子、卵细胞结合。女性的每个卵泡排出后，一般能存活24～48小时。若是在女性排卵期同房，受孕概率将大大增加，因此，备孕时确定排卵时间非常关键。

一般来说，女性的排卵日在下次月经来潮之前的14天左右。对于月经规律的女性而言，排卵日前5天和后4天均属于排卵期，即可能受孕的时间。若是平时月经不太规律，那排卵期可以通过公式进行计算。

排卵期起点＝最短月经周期天数－18天

排卵期终点＝最长月经周期天数－11天

同时，排卵期也可能有一些特征性的表现，供女性朋友们参考，如白带呈透明可拉丝样，性欲增强，乳头部位更加敏感，或是可能出现一侧小腹轻微疼痛。因此，备孕时可以计算排卵期，加上留意这些特征，作为辅助依据。

但以上计算排卵日的方法只是粗略估计，家庭中比较常用的检测排卵日的方法还包括排卵试纸、基础体温测定等，或者可以去医院做B超排卵监测，更为准确。

既然能计算出排卵期的时间，那么平时在非排卵期同房就一定不会怀孕吗？当然不是。在整个月经周期中，通常将排卵期之外的时间定义为安全期，即不易受孕期。排卵期只是普遍情况下可能的排卵日期，偶尔也会出现其他时间的排卵，因此，安全期避孕法是不靠谱的。

从理论上来讲，只要是无避孕措施的性生活，均有怀孕可能，只是排卵期同房，怀孕的概率会高很多罢了。