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骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构。骨盆倾斜会破坏身体曲线，引发一系列健康问题。
那么，如何判断自身是否存在骨盆倾斜的问题？可以通过哪些方式改善这一问题？
一起跟随上海市养志康复医院物理治疗科吴雪莹治疗师来做自测和训练吧。
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