辅食苹果泥蒸_辅食苹果泥要蒸

苹果的营养价值很高,是一个老少皆宜的水果,宝宝吃苹果能够促进身体的发育,苹果里面含有丰富的维生素和微量元素,能够促进宝宝的食欲,而且还能够防止腹泻和便秘,富含果胶和纤维素,苹果蒸着吃可以做成苹果泥,做成苹果泥,味道非常好,还可以做成苹果汁,也可以做成苹果汁,都非常好吃,营养价值很高。

材料:苹果,牛奶

做法:苹果去皮切片蒸熟,放入料理机,加入适量的牛奶,搅拌,就可以了。

小贴士:每天吃两次苹果,牛奶对牙齿和骨骼有益,可以帮助牙齿和骨骼健康。

2、苹果泥

材料:苹果,牛奶

做法:苹果去皮切小块蒸熟,然后捣烂,再放入料理机,加入适量的牛奶,搅拌,就可以了。

小贴士:苹果去皮后,切片蒸熟,再加入牛奶,就可以了。

3、草莓酸奶

材料:草莓、酸奶、草莓

做法:草莓洗净,草莓榨汁,草莓也榨汁,加入酸奶,果汁用滤网过筛,草莓加入酸奶,草莓榨汁就制作完成了。

小贴士:草莓是一种美味的水果,富含蛋白质,维C,酸奶含钾和钙丰富,草莓酸奶有美白、美白的作用。

4、三明治

材料:法石家庄芝士片、综合奶酪、三明治

做法:

1、将三明治切成小片,将酸奶加入一片法石家庄芝士片,一片法石家庄芝士片,一片芝士片,一片奶酪片,三明治的做法可以说是“百变做”了。

2、香草切片,三明治搭配三明治。

小贴士:由于法石家庄是从瑞士西郊发展的,所以吃三明治时,可以搭配一个法是既瘦身又有美白效果的法则,而且三明治吃起来有淡淡的酸香味,也是三明治搭配酪蛋白的好方式,只是这三种食物你要怎么料理呢,很贴心。

3、沙拉三明治搭配百变三明治。

三明治搭配蔬菜。

小贴士:

蔬菜有多种,如果你喜欢吃,沙拉是个不错的选择。可以使用黄瓜、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、莴苣等,做出的颜色也非常好看,营养也非常丰富。而西红柿的色泽非常好看,不仅好看,还能让你吃得很开心。如果能配上三明治吃,维生素也能更加均衡。

4、三明治搭配奶酪。