肺栓塞是指由肺栓塞引起的一组临床综合征，肺动脉及其分支阻断了肺的血液供应。肺梗塞是肺栓塞常见的并发症和后遗症，肺栓塞后，肺血流量减少可引起肺水肿和肺坏死。
肺栓塞及时改善后，梗死不能恢复，将导致肺功能下降。患者运动后会出现胸闷、哮喘等呼吸困难的症状。
还有就是如果肺栓塞治疗不彻底，长期肺动脉压升高会导致右心负荷增加，右心室和右心房增大，进而导致右心衰竭的。
为了避免肺栓塞的发生，可以从以下几点中进行预防：第一点、在饮食习惯上有所改善
肺栓塞主要是在人体肺部出现的一种疾病，预防肺栓塞，要求人们在平时一定要养成良好的饮食习惯，要注意营养均衡。饮食以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激，容易上火的食物；要多喝开水，少喝一些饮料，这样能够有效地排除体内的一些杂质。
同时，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆浆等豆制品，这样对于降低血液中的胆固醇以及血液黏滞十分有利。
第二点、要经常活动起来
对于长期在电脑前工作的人，千万不要一坐就是一上午，这样非常伤害身体，无论多忙，都要强迫自己坐了两小时就要起来运动一下，这样不仅可以很好的保护我们的眼睛、腰椎，还能够加速下肢血液循环从而预防血栓的发生。
对于一些因为各种疾病长期坐、卧的病人，为了防止肺栓塞的发生，可以采取按摩等手段活动，经常按摩一些四肢，增强血液循环，这样才能防止产生肺栓塞。
第三点、在生活习惯上有所改善
在平时一定要保证充足的睡眠，有效地提高自己的睡眠质量，不要熬夜，长期熬夜是会严重影响到身体的新陈代谢的。
戒烟戒酒也是预防肺栓塞的一个很重要的方面，因为抽烟喝酒是会影响到人体的肺部的；在平时也一定要多做一些运动，这样可以排出体内的毒素。
第四点、要经常去医院进行检查
建议大家在平时一定要有一个体检的意识，定期到医院做体检是能够有效地预防肺栓塞的，除此之外也可以预防其他所有的疾病。
比如可以去医院做B超检查，能够有效的检查出每个人的肾膀胱以及尿路等。如果检查出来身体有不适的话，是能够及时进行治疗的。
以上就是预防肺栓塞需要做好的四个方面。建议大家在平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，如果身体有任何的不适，都一定要及时到医院进行相应的检查并对症治疗，避免因为检查不及时而造成肺部感染或者是损伤。如果有时间的话，也可以定期到医院做一个全面的体检
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