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专家分享九字口诀，教你秋季正确养生↓
①“两不急”：不急于添衣服、不急于进补；
②“三不要”：不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜；
③“四不宜”：不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动。
责任编辑：翟子昊
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
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①“两不急”：不急于添衣服、不急于进补；
②“三不要”：不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜；
③“四不宜”：不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动。
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