文：妈咪爱

（本文所有图片来源：妈咪爱）

我们到底要怎么判断宝宝是否真的拉肚子，还是单纯吃得多也拉得多呢？快接着看下去就知道啰！

造成宝宝“拉肚子”的原因

造成宝宝拉肚子的原因有很多，可能是肠胃炎，或是奶瓶消毒不当、配方奶的粉粉与水的浓度（比例）不对、饮食过量或精神紧张、压力大⋯⋯等等都是。

对于进入口腔期的宝宝来说，吃手、乱咬玩具，不小心吃到不干净的物质也是导致拉肚子的重要原因喔！很多正在长牙的宝宝是因为乱咬而感染，所以才会发烧，并不是长牙这件事情导致发烧的。建议父母平时要养成居家清洁的习惯，定期消毒清洗玩具，才不会让口腔期的宝宝常常莫名其妙就拉肚子了。

宝宝“拉肚子”的定义

“拉肚子”是和宝宝平常的大便型式、次数做比较而来的结果。如果宝宝目前的大便所含水分变多，或有粘液、颜色、次数上的改变，我们就会考虑宝宝是否拉肚子了。

相较平常，大便次数明显的增加。

相较平常，大便变得更糊状或呈水状。

大便颜色变成绿色或其他奇怪的颜色，气味异常臭。

什么是正常的“大便”

喝母奶的宝宝：每天约3～4次大便，颜色偏黄绿，形态偏糊状，但也可能一天10～12次少量大便。不过母乳很容易被消化与吸收，根据统计全母乳的宝宝也可能3天大一次便，7、8天，甚至十几、二十天才大便。

喝配方奶的宝宝：每天约1～2次大便，颜色偏黄，成形便居多。

▲判断宝宝拉肚子or便秘的简易参考指标

“拉肚子”的征状有哪些

轻度：每天拉5～8次，可能伴随轻微发烧，因每个宝宝的体况而有所不同。

中度：每天拉8～15次的水便，大便气味很臭，可能伴随发烧或呕吐，宝宝的活动力明显受到影响。

重度：每天拉15次以上，肛门周围因为拉太多次而红肿，可能伴随发烧或呕吐，宝宝整个人虚软无力，皮肤及嘴唇显得干燥。

如何照护“拉肚子”的宝宝

喝母奶的宝宝：母奶可以继续喂食，也不一定要减量，妈咪要观察宝宝的小便量，慎防脱水，如果小便量减少，可以追加奶量，或依医师指示适时帮宝宝补充电解水。

喝配方奶的宝宝：先停止喝配方奶，依据医师指示让宝宝喝电解水，经过6～24小时的禁食与喝电解水之后，如果宝宝拉肚子的现象已经缓解，可以考虑换回原来的配方奶。若连续拉肚子超过两天以上，医师会建议让宝宝改喝无乳糖的奶粉，至于无乳糖奶粉的浓度要不要调整（例如：要不要泡稀一点）也要遵循医师的指示。原则上改喝无乳糖奶粉之后，应该喝到拉肚子完全痊愈后三天，再换回原来的配方奶也不迟。

已经习惯吃辅食的宝宝：先禁食6～8小时或1～2餐，但记得补充水份或电解水，待拉肚子好转后再开恢复进食，可以先从什么都不加的白粥或苹果泥开始给。

什么是“电解水”

拉肚子会让宝宝体内的电解质不平衡，所以才要让宝宝喝电解水，通常可以在药房买到。市面上贩卖的运动饮料太甜，稀释过后的电解质也不够，不建议用运动饮料取代电解水。如果真的买不到电解水，不妨自制盐巴米汤给宝宝喝。

盐巴米汤作法：先煮一锅稀饭，捞取上面的米汤约半杯+两杯开水+1/4茶匙的盐巴即完成。

其他舒缓宝宝拉肚子不适的方法：拉肚子时因为肠胃绞痛，妈咪可以热敷宝宝的腹部，并以肚脐为中心做顺时针按摩，以减轻宝宝的腹部疼痛。

此外，另有一派的医师认为益生菌能帮忙缓解拉肚子，若宝宝在尝试更换无乳糖奶粉仍未见好转的话，可以与医师商量服用益生菌的可能性。

结语

绝大多数的拉肚子都是短暂现象，爸比妈咪不用过分担心，不过若宝宝拉肚子持续超过两周，出现脱水（例如：超过8小时没有尿尿或不排尿），或是大便出现异常血丝，或经常拉肚子而且在宝宝腹部右侧摸到如香肠般的突起（疑似“肠套迭”的征状），都要赶紧带宝宝看医师喔！

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