2025年如何内调祛痘

1、山楂茯苓饮

茯苓、山楂、苍术、荷叶各三钱,甘草两钱,将五种药材加水煎汁,再加入一些红糖,代茶饮用即可,每天一剂。

2、苦瓜饮

苦瓜半条,洗净后切成小小的丁,锅加水适量,倒入苦瓜丁,煮到稀烂,当茶饮用,注意不要放其他调味料,每天一剂。

3、银花甘草饮

野菊花、枇杷叶、金银花各三钱,甘草二钱,四种药材加水煎汁,然后加入少量蜂蜜,代茶饮用,每天一剂。

4、薏米绿豆汤

薏米50克,绿豆20克,先浸泡一会,然后两者一起加水煮汤,分两次吃,能清热利湿。

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