1级、2级半月板损伤很多时候是可以康复的。

半月板的一二度损伤康复率高吗？日常要注意什么？半月板的损伤常常有两种。

·第一种是外伤性的，打球、打羽毛球、打高尔夫球、打篮球发生碰撞了等等，造成了半月板的损伤。

·另外磨损，上下楼梯多了，长得胖了，整天去爬山了，半月板一二度损伤。

第一种情况就是打球伤了，这种情况又年轻，暂时的伤，制动、热敷、理疗、功能训练等等基本上都得到康复。但是对于老年人，这个人70岁了，看到半月板一度损伤、二度损伤还会修复吗？是磨损得到的，很难才修复了，但是真正的一点都修复不了，也不是的。有些病人做个截骨的手术也修复了。

所以对于这些情况要分年龄阶段，损伤的原因、损伤的程度。日常注意什么？注意点，我经常讲的是少下蹲、不受凉、少上下楼梯、少一点参加剧烈运动、对抗性的运动。同时可以打点PRP、打点透明质酸钠，吃点活血化瘀中药、热敷都有利于它的恢复。

今天就讲到这里，我是广州中医药大学一附院的王海彬医生，谢谢大家的观看，再见。