内容资料来源：

[1]常晓.频繁放屁的原因有很多种[J].人人健康,2022,(08)

[2]刘培民.放屁多、气味重是怎么回事？[J].中医健康养生,2021,7(04)

[3]张观坡.放屁与健康关系要拎清[J].家庭医学,2019,(12)

“放屁”是人体正常生理现象之一，屁的主要组成成分为氮气、氢气以及甲烷，无色，但通常伴随有刺激性气味。屁是由食物与唾液、胃液、胆汁、胰液等消化液混合后，在肠道内被各种厌氧细菌、产气细菌分解后产生。产气过程是不断进行的，但由于肛门括约肌的阻隔作用，积累到一定程度才会释放。由于屁有异味，许多人会觉得放屁是一种尴尬的行为。

李好，今年25岁，硕士毕业后便留在了上海工作，是一家民营企业的普通职员。李好性格内向、自卑，不太爱讲话，基本很少和公司里的同事交流，挑选工位时也选了一个最角落的工位。很多同事都说李好一点也不合群，是个怪人，但是只有李好自己心里清楚，她选择这个偏僻的角落，是因为她老是放屁。

2018年2月2日，冬天的被窝实在是太暖和了，李好赖床了。急匆匆的赶到公司楼下时，发现电梯前站满了人，眼看就要迟到了，她只好和其他同事一起挤这趟电梯。可刚上电梯，李好便发觉自己肚子一直在肠鸣，有想要放屁的冲动，恰好这时候电梯一抖，李好没能控制住，“噗”的一声把屁放了。看着周边同事一个个急忙捂住鼻子，李好恨不得找个地缝钻进去，脸红得像个番茄。

李好怀疑是不是自己的饮食习惯引起频繁放屁，为此，她专门上网去查询了哪些食物容易让人放屁，并把这些食物列为自己饮食中的黑名单。可即使她没有再吃这些容易产气的食物，她频繁放屁的症状并没有多少好转。

生活存在非常多产气食物：高淀粉食物如红薯、土豆；豆类以及豆制品，如黄豆、豆腐；蔬菜水果类，如洋葱、卷心菜、香蕉、火龙果；饮品，如碳酸饮料、牛奶、咖啡。这些食物被摄入人体后，其中含有的碳水化合物、纤维素、低聚糖等成分，会在消化道经过细菌分解，产生气体，引起腹部胀气、排气增多等症状，所以胃肠道功能异常的患者不宜过量食用产气食物。

2018年7月11日，公司举行例会，而李好作为绩效第一的员工正在台上发言。正当她讲到一半时，突然觉自己腹部发胀，熟悉的肠鸣又出现了，她又要放屁了。李好强忍着放屁的冲动，想先把发言做完，可一个不小心，她把水杯推倒了。受到惊吓的李好根本无法控制自己的括约肌，放了一个又长又响的屁，会议室里的其他同事瞬间安静下来，李好看着他们强忍着笑意的表情，脸色一下子变得通红。

经过上一次的出丑，李好总觉得公司里有人在议论她，说她经常放屁之类的话，让她烦躁极了。睡觉的时候李好也在想自己当众放屁的丑事，弄得自己经常失眠。长期的焦虑、失眠让她在工作里频频出错，更糟糕的是，她发现自己放屁的频率更高了！实在是忍受不了了，李好决定去医院检查一番。

医生为李好进行了便常规、胃肠功能检查以及幽门螺杆菌检测。可检查结果显示她的大便性状正常，胃肠功能也没有异常，幽门螺旋杆菌感染阴性，这些都能够说明李好的胃肠道功能没有任何异常。接合李好内向自卑的性格，以及她焦虑的症状，医生诊断：李好是由于长期焦虑引起的胃肠功能紊乱。

医生根据李好的情况，给她开了改善胃肠道功能紊乱的乳酸菌片，并告诉她，要李好更加自信一些，焦虑、压抑的情绪会引起胃肠道反应，反而会更加促成屁的产生。长期处于焦虑状态，会使人进入应激状态，引起内分泌失调。此时，交感神经兴奋，胃酸分泌会增加，胃部蠕动减慢，引起胃肠道内的残渣无法及时排出，继而产生大量气体。中医里常说，胃是情绪器官，焦虑、抑郁、高兴等情绪都能通过胃部反应而体现。

从医院回来后，李好吃了药，果然不再像之前一样频繁的放屁了。此外，李好一改之前的内向、敏感，能够主动去找同事交流；遇到烦心事也不再藏在心里，会找朋友、家人进行倾诉。过了一段时间后，李好发现自己的精气神都变好了，人更自信了，放屁的情况也明显有所好转。

2019年1月7日，李好下班后正准备和朋友一起出门搓一顿，可在餐馆里，李好没有吃几口便觉得腹部发胀，没有一点食欲。回到家，她躺在床上准备休息时，突然觉得自己腹部有一些疼痛，不过程度较轻，李好也就没有太过于在意。

第二一早，李好给自己熬了一碗皮蛋瘦肉粥，可吃下去没多久，她便觉得自己腹部十分难受，又胀又痛，然后“哇”的一下，把粥都给吐了出来。下午，李好解大便时，发现自己无论怎么用力也解不出来，用了开塞露也无济于事。李好觉得情况有些不对劲，立即前往了医院检查。

医生先为李好进行了体格检查，发现她腹部微微隆起，叩诊实音，肠鸣音亢进。进一步进行X射线检查，发现其肠腔内明显积气，呈现肠袋状。根据上述结果，医生诊断：李好确诊为不完全性肠梗阻。接着又为其进行了肠镜检查，发现李好乙状结肠可见一大小约1.2*2.0cm的肿块状不规则隆起，取少量组织进行病理活检，发现大量异常核分裂像细胞。最终，医生诊断：李好确诊乙状结肠癌！

肠癌会引起消化功能下降、胃肠道功能性蠕动减弱，摄入的食物无法及时的排出体外，很容易引起肠道的阻塞。此外，肠癌本身会改变肠道的部分结构，对肠腔有阻塞作用，一定程度上会致使肠梗阻的发生概率上升。

听到自己竟然得的是癌症，李好瞬间瘫坐在椅子上，直直的望着诊疗室的天花板发呆，一时间泪流满面，不知道自己该如何是好。哭泣之后，李好心里突然有了一个疑惑：自己平时身体一直都很健康，怎么就会突然得肠癌呢？

李好向医生询问道：“我的身体向来不错，饮食习惯健康规律，从不吃辛辣刺激的食物，情绪也一直很稳定，肠道也没有出现过大的毛病，家族里也没有得过肠癌的病人，怎么就突然得这么严重的肠癌呢？”

医生听完李好的话，也觉得非常疑惑。为了寻找引起这一切的幕后凶手，医生详细的询问了李好的饮食、生活习惯，可半个小时过去了，依旧没有任何进展。正当两人沉默时，李好突然想起了什么，颤巍巍的道：“我之前经常放屁，但吃了药后就...”

医生得知了李好之前一直频繁放屁，立刻打断了她的话，气愤又惋惜道：“你怎么这么无知！频繁的放屁是你的身体对你的警告啊！肠癌不是无缘无故找上你的，你的身体早早就有了症状，而你却一直忽视它，让癌细胞发展到了这么严重的地步。放屁虽然是人体的正常生理现象，但如果放屁的时候伴随有这3个症状，就一定要当心是不是肠癌了！”

第一：大便性状、颜色、形状发生改变

食物进入人体后，经过消化吸收后会转变为营养物质，但胃肠道的吸收率不是100%，部分营养物质会随着食物残渣进入肠道内，被肠道内细菌分解利用，产生气体，引起频繁放屁。当大便的颜色、性状、形状发生改变时，一定要注意是否是胃肠道出现了问题，此外，每个人都有自己的排便习惯，当排便频率、时间点发生明显变化，且长期不规律，也要注意自己的胃肠道情况。肠癌会引起消化道出血，肠道上部出血排出的大便为黑色柏油状便，有恶臭味，下端出血会在大便外侧发现明显的血丝。

此外，大便颜色、性状也具有反映人体健康状态的能力：白色或灰白色的大便颜色可能表明胆汁的排泄受到阻碍，提示胆道可能有梗塞现象。且如果大便呈白色淘米水样，还可能是霍乱的征兆；深黄色的大便多见于红细胞大量破坏的情况，如配错血型的输血、溶血性细菌感染等；绿色大便由消化不良、肠道功能失调、急性肠炎、菌痢等疾病导致。此外，如果进食大量含叶绿素的蔬菜，或肠内酸性过高，也会使大便呈绿色；黑色柏油大便通常由上消化道出血导致，如胃、十二指肠等上部的消化道出血，此外，过多进食动物血等食物也可能导致黑色大便；果酱样大便则通常见于阿米巴痢疾。

第二：持续性、间断性的腹痛

腹痛是肠癌最常见的症状之一。结肠癌的疼痛部位主要集中在右下腹及左下腹。由于肿瘤会刺激肠道粘膜，以及瘤体变大可能会阻塞肠道，摄入的食物在进入肠道后，会刺激肿瘤部位，引起肠蠕动增强而引发腹痛。

第三：明显消瘦、贫血貌

肠癌会影响人的消化吸收功能，引起营养摄入不足，同时还会降低食欲，继而出现消瘦体态。此外，大部分癌症属于消耗性疾病，在增大过程中会消耗大量的营养物质。因此在较短时间内发生快速消瘦时，一定严加关注。此外，肠道内肿瘤长期出血，会引起体内红细胞流失，使人呈现面色苍白、嘴唇紫绀的贫血样面貌。

（注：《回顾：“频繁放屁”是咋回事？是在排毒吗？检查结果令人意外》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）