如果说一件孕期让人开心的事

你觉得是什么？

但出来“Hun”总是要还的

生完娃后的42天

你可能要经历一场“腥风血雨”

产后恶露

恶露—产后恢复的“信号灯”

恶露，是产后女性身体恢复的一个重要标志，它代表着子宫在分娩后进行自我清洁和修复的过程。医学上，它指产后经阴道排出的子宫蜕膜脱落组织，含血液、坏死蜕膜等。

恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周，总量约为250ml-500ml。

恶露的“摇身多变”

恶露因颜色、内容物及时间不同，大致可分为三个阶段，每个阶段都反映了子宫的恢复：

血性恶露

因含大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块，排出量与月经量相当。一般会持续3-4天，出血量会逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

浆液恶露

因含多量浆液得名，色淡红。一般持续10日左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。

白色恶露

因含有大量白细胞，色泽较白得名，质粘稠。维持3周左右干净。

剖腹产产后恶露一般在产后3周排净，顺产后恶露通常持续4-6周，但存在一定的个体差异性。不到15%的产妇在产后42天后仍会有少量恶露排出。

此外，在产后2周左右还可能出现出血量增多的现象，这和分娩时附着在内膜上，起着止血作用的血栓和痂皮的脱落有关。

什么是恶露不净？

产后4-6周也就是产后42天内，恶露基本就会排干净。如果血性恶露持续时间较长或者恶露量只增不减，则称为恶露不净。

产后宫腔内残留物、宫腔感染、子宫复旧不良等因素影响可引发恶露异常。在中医典籍《胎产心法》中提到：由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

产妇们需注意，出现以下情况建议及时就医：

出血量异常

恶露量增大，或者恶露持续时间延长。

颜色异常

恶露颜色变淡后，又突然出现鲜红色的血液。

气味异常

正常的恶露无臭味，若恶露伴有臭味，属于异常现象。

其他症状

恶露淋漓不尽，反反复复并出现发热、腹痛、头晕、乏力等全身不适症状。

如何预防产后恶露不尽？

01

分娩前，积极治疗各种妊娠相关疾病，如妊娠期高血压疾病、贫血、阴道炎等，以确保母婴健康。

02

分娩后保证充足的休息时间，避免劳累。

03

尽可能坚持母乳喂养，哺乳有利于子宫收缩和恶露的排出。

04

产褥期内禁止性生活，注意个人卫生，勤换卫生棉。

05

分娩后，每日观察恶露的颜色、量和气味，如有异常情况，及时就医诊治。

06

科学坐月子，摒弃“老一辈”的坐月子方法，按需活动。

07

产后42天左右及时复诊。