宝妈们是否都曾有过这样的经历，在产后出现腰痛、肌肉酸痛、腿痛、足跟痛、膝盖痛、关节痛甚至全身疼痛。一去医院检查，各项检验指标却没有任何异常，那么为什么出现了这些表现？是月子没做好吗？……

产后身痛

针对以上表现，西医学里并没有对该病进行专门的论述，而在中医则属于产后身痛的范畴，产后身痛中医定义为产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着者。早在唐代《经效产宝 产后中风方论》中就有指出其因“产伤动血气，风邪乘之”所致，并列方治，可见中医妇科对于该病的治疗由来已久。

宝妈们也许会问为什么会出现这种疼痛呢？

中医上认为产后本身阴血亏虚，此时若起居不慎贪凉、冒雨、感风，亦或是居住环境潮湿阴冷，这些外邪就很容易侵袭机体，而导致产后身痛的出现。

因此在这里提醒宝妈们，在产后这段特殊时期内，一定要注意护理，避风寒，注意保暖；避免居住在潮湿寒冷的环境里，当然也要注意适度原则，要知道发汗过多也是会影响健康的。

已经出现产后身痛的宝妈们要怎么办？

中医妇科帮您解决，首先我们会根据疼痛的部位、性质，结合同时出现的不适症状，以口服中药的方式来进行调治；其次如果宝妈们确由贪凉感寒或素体阳气不足引起了疼痛，我们还会采用选取穴位进行艾灸的外治法来配合治疗，而这种内外同调的方法在临床也取得了较好的效果。

文字|中医妇科 汪晓娜

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