很多准妈妈们都比较喜欢吃酸的东西，像一些小摊上的酸辣粉、像酸奶这些都是挑不掉的东西。那么准妈妈们为什么这么喜欢吃酸的，吃多了这些食物会不会不好呢？让我们来了解一下。

准妈妈们在怀孕期间，会从自己的胎盘里面分泌出一些矿物质，它会抑制胃酸的分泌，所以会导致孕妇的胃酸明显减少而影响到消化吸收功能的运作，进而形成恶心欲呕、食欲下降等不适。不过，这都是正常的早孕反应，只要适当吃点酸味食物，比如樱桃、杨梅、橘子、酸枣等水果，就能够很好地缓解孕吐，帮助恢复食欲。

需要我们注意的是，孕期女性都是爱吃酸的，并不是刚刚怀孕、妊娠反应比较重的女性才爱吃。孕期吃酸除了能够增进食欲、防止孕吐过重，也是为了增加对铁元素的吸收和促进血红蛋白的生成。而且，当孕期女性的胎儿骨骼开始形成时，酸性物质的参与能够更好地帮助游离钙形成钙盐并在骨骼中沉积下来。所以准妈妈们怀宝宝的时候喜欢吃酸的并不是一件坏事。

不过注意的是，孕妇爱吃酸却不能什么酸的都吃。虽然常吃酸味的含有维生素C的食品对胎儿好，但像人工腌制而成的酸菜、醋制品酸味足，可腌制过程中却会造成维生素C、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养成分的流失，吃多了腌菜，甚至还会因为里面含有的致癌物质亚硝酸盐而对母体和宝宝有不好的影响。所以酸的是可以吃，但尽里不要支部秘这些腌制品，吃多了不好。