受访专家

沈阳市中医院 透析室主任

申林 副主任中医师

春夏时节，池塘和湖泊里的荷花都次第盛开了。荷花，又称莲，被国人称为花中君子,从古至今都在中国人的心中占据着抹不去的独特地位。

为什么国人爱莲，因为莲花一身都是宝。

荷叶，味甘、淡，有清暑益气，升阳止血的作用，主治暑湿病症。现代研究发现荷叶中有一种成分叫荷叶碱，可抗自由基、抑制高胆固醇血症和动脉硬化等，用在血糖高、血脂高、糖尿病和减肥治疗上。

莲子，荷花结的果实，味甘、涩、平，归脾、肾、心经。有固精止带，补脾止泻、益肾养心的功效，主要治疗遗精滑精、带下、脾湿泄泻和心悸，失眠等症。平时我们可以熬粥加入莲子，用冰糖、银耳或者燕窝熬成莲子羹，有美白养颜，滋阴安神的作用。

莲子心，莲子中的青嫩胚芽，味苦，性寒，功能清心安神，交通心肾，涩精止血，主治热入心包，神昏，失眠遗精，血热吐血等症。

莲心瘦身茶

做法：将莲子心9g还有绿茶3g一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五到十分钟之后服用。建议每天饭后服用，等到味淡之后再更换茶叶以及莲子心。此茶饮具有很好的清心火、瘦身的作用，针对精神、食欲亢进，躁动不安，失眠，血压高甚至有口臭，流鼻血的人，都可以用莲心茶泡茶饮喝。

专家提示

莲心茶不可久服，服用久了，会伤害胃气，造成胃寒，胃疼、口吐清水等情况。此外，体质偏寒的人群包括脾胃偏寒、宫寒怕冷以及孕妇均不适宜。

特邀嘉宾

申林

沈阳市中医院 透析室主任

副主任中医师

中西医结合临床专业硕士，沈阳市青年岗位能手，擅长中西医结合治疗慢性肾衰竭、尿毒症血液透析并发症、糖尿病肾病、痛风性肾病、高血压肾病以及其他慢性肾脏病的一体化治疗，前列腺疾病及腰痛等。

医学科普 仅供参考

沈阳新闻综合频道

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编辑：刘少宇

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