现如今的人生活节奏都比较快，因为长时间处于高压之下，如果不奋斗，可能房贷就会延期，车贷就会还不上。当然有些人也会慢慢废掉，甚至不知道如何努力。

如今大部分人都有同样的经历，回到家之后“刷抖音，刷微博，看电影，熬夜，做这些事情的时候，多数人都会感觉到迷茫空虚，甚至一度觉得自己每天就如同行尸走肉，没有目标没有方向……”

你的这些行为可以统称为“纵欲”。有些人认为纵欲就是男女之间的事情，泛指男女之间欲望比较强烈，但其实纵欲有很多种类型，主要就是你贪吃贪睡，贪图享受，本质上就是一种无所事事的行为。

但是我们也不否认，生活中有些人是非常自律的，不仅把自己生活打理的井井有条，就连家人照顾非常好，甚至在生活中也是一个非常受欢迎的人，。

现在的年轻人总是感觉自己还太年轻，总是会享受当下的生活，但是有时候过度放纵自己就等于是在糟蹋自己的身体健康，最终都是要付出代价的。

我们并不是要求每个人都像打了鸡血似的，整日只会忙于工作而是希望大家能够合理安排自己的生活，该努力的时候就努力，该享受的时候享受不能过，不依赖他人。

自律的人究竟有多幸福，想必只有自己能够感受到身边的人，也会觉得这样的人生才是更有希望的，对于未来也有很好的规划，所以我们都要做一个有自控能力的人。