很多人估计都听过真我 自我 本我。现在很多成功学都喜欢讲这个，虽说大同小异，不过这个词还真是自古就有，比如佛教的大我，无我，道家的真我，本我，还有精神学的弗洛伊德提出的真我，本我，超我。每个学派都给出了一个独特的见解，也有很多的相似之处。

简单解释一下，本我就是前世的业，这个会影响你的一生，你的运势，你的财运等等。自我，这个就是现在的你，是你受到自我，真我的影响，教育，经历等等的熏陶，最后形成独特性格的你。真我，这才是你真正的灵魂。

各种神话，教派，都说灵魂不灭，这里的灵魂，说的就是真我，真我藏着的是你的本心，你的所有美德。比如有人无恶不作，但是突然改邪归正，而且一心向善，这就是无意中，认识到了真我。真我磨灭了他本我中的恶，使他的真我占据了身体的领导权。

换一个解释，自我，就是人的意识，而真我，就是潜意识。提到潜意识，我们听到最多的就是德国著名的潜意识实验。将一个囚犯固定住，先给他看了一个犯人在被放血，然后蒙上他眼睛，用冰划他的手臂，然后放开一个水龙头，弄出滴水的声音，告诉他在放他的血，虽然他的皮肤都没有破，但是，最后这个犯人还是死了，而且死状跟失血过多的状态一样。另一个实验是给一个人看一个实验，事先都是安排好的，把一个硬币烧热，然后放在另一个人的手上，这个人的手上就会烫出来一个硬币的印记。当然，这是假的，唯一的实验对象就是观察的这个人，实验开始，当时只是把硬币稍微加热了一点，只是比体温高了一点，但是在硬币放在这个实验对象的手上时，实验对象也跟其他演员一样大喊了一声，手上也出现了一个硬币的印记，关键这个温度，根本不会烫伤皮肤。

通过这两个实验，当时的科学家提出了一个猜想，那就是，我们的身体并不是完全受到我们意识的控制，而是真正受到我们潜意识的控制。

类似的实验还有很多，特别是著名的选择实验，实验证明，我们在真正做出选择之前，我们的潜意识早就给出了信号，也就是说，虽然你感觉你是在最后的一瞬间做出了选择，但是，你的潜意识其实早就决定了你的选择。

是不是很恐怖？

怎么发现真我呢？最简单的方法就是打坐，入定，放空思想，有人认为入定就是坐着，那肯定不对，你如果只是坐着，坐一会就会心浮气躁了，必须要放空思想。简单来说就是想象自己的思想无限大，然后等到你感觉不到外界的一切的时候，你会发现一个不同的世界，在这个世界中再寻找，你才会发现真我，真我不一定是一个人，可能是一个花，一个太阳，一个别的东西，总之，到时候你自己就会知道它是什么。

其次是升华。有人听说过放下屠刀立地成佛吧。这就是顿悟，或者心态积极，积德行善等等，总之就是做完这件事，就能让你身心舒适，心灵升华。

再就是读书，读书不是随便读得越快越好，要读出来感悟，让你有一种恍然大悟的感觉，这也属于心灵升华。

不论是哪种，主要的目的是让你通过精神世界来接触到你心灵深处的真我，这是一个极难的过程，可能几年甚至几十年才能达到。不过如果你能达到，你也就成佛了，成仙了。最起码也是陆地神仙了。

大家加油！！！！！