什么是肌张力？该怎么将肌张力？

昨天又有一个粉丝去做了肌张力手术，也没做过肌张力手术，所以也不评价，愿意做就做，也不了解这个东西。但是只要记住一点，不要一做创伤破坏性的肌张力手术就行了。

什么叫做破坏性的肌张力手术？就是把脊梁里高的肌肉切了，都对你伤害太大了。没有肌张力就不会有肌张力，没有肌张力就做不了动作了，明白吗？动手术基本上就属于杀鸡取卵。

再分享一下什么是肌张力？肌张力是人体的静止状态下维持身体肌肉平衡的一种力量。这个东西是一个好的东西，能够防止肌肉萎缩。如果肌张力低了就会萎缩，肌张力高了就会将人的肌肉都是分两侧的，内外两侧的平衡肌肉肌张力就会平衡，两侧不平衡肌肉就会高。

所以怎么去降肌张力？其实非常简单，哪个地方肌张力高了就放松，哪个地方去牵拉就行了。牵拉完了之后去练另外一次，这样肌张力就能稳定了。

其实肌张力就像拎两桶水一样，拎一桶水身子就往这边斜，如果要两边手拎一个水，不就平衡了吗？其实肌张力就是这个意思，非常简单叫肌张力。

祝大家不要再去做手术了，没有必要，记住这一个原则就行了。牵拉高的地方去锻炼，低的去锻炼，去锻炼另外一侧就可以了，这样就能维持肌肉平衡，就不会有肌肉类的困扰了，而且能够一劳永逸。