对于一些脂蛋白指数过高的患者，我经常告诉他们要注意控制饮食，加强运动，调整作息等等。

脂蛋白指数，正常人应该是小于300mg/L，根据每个人的体质不同，脂蛋白正常值会有一定的偏差，但如果脂蛋白过高，超过800甚至1000时，说明其身体出现严重的脂蛋白偏高，容易出现高脂血症，会降低血管弹性和血管腔隙，可能造成视力下降，甚至失明；尤其是增加了心脑血管患病几率，严重时威胁到生命。

而促使这个数值超标的主要因素大多跟不当饮食有关，例如长期高脂高胆固醇的饮食，可能增加脂肪代谢，造成脂蛋白升高，所以建议多吃低热量的粗纤维食物，增加运动量，通过消耗体内多余的脂肪和胆固醇来降低血脂。

如果血脂过高，还要通过药物及时控制，常用的降脂药物是口服他汀类，比如洛伐他汀，瑞舒伐他汀钙片等，还可以遵医嘱，联合降胆固醇的药物进行使用。