不久前，一位患者急匆匆地来找我。他平时工作繁忙，熬夜加班是常事。最近，每次熬夜后，他都会出现剧烈头痛，一开始，他以为是太累了，休息休息就好。可后来，头痛越来越频繁，症状也愈发严重。到医院一检查，竟然是脑血管出现了问题。其实，像他这样因熬夜后头痛不重视，导致病情延误的人并不在少数。今天，就来给大家讲讲，熬夜后剧烈头痛，需要警惕的 3 种危险信号。

要了解熬夜后头痛的危险信号，首先得知道熬夜为什么会引发头痛。当我们熬夜时，大脑无法得到充分休息，一直处于活跃状态。这会导致脑血管持续收缩和扩张，引起血管性头痛。据统计，约 70% 的人在熬夜后会出现不同程度的血管性头痛。同时，熬夜还会使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等激素，进一步加重头痛症状。长期熬夜，还会影响身体内分泌系统，导致激素失衡，这也是引发头痛的原因之一。而且，熬夜时身体处于应激状态，会释放炎症因子，刺激神经末梢，引发疼痛。所以，熬夜后头痛可不是小事，一定要引起重视。

如果熬夜后头痛，还出现说话含糊不清、吐字困难，甚至无法完整表达自己的想法，这可能是脑部供血不足，影响了语言中枢。脑部血管在熬夜后可能出现痉挛、狭窄，导致血液供应不畅。约 20% 的脑供血不足患者，在发病初期会出现言语不清伴头痛症状。这种情况很危险，可能是脑梗死或脑出血的先兆。脑梗死是因为脑血管堵塞，脑组织得不到足够血液和氧气供应；脑出血则是脑血管破裂，血液在脑内积聚，压迫周围脑组织。无论是脑梗死还是脑出血，若不及时治疗，都会对大脑造成不可逆损伤，严重的还会危及生命。一旦发现熬夜后头痛且言语不清，必须立即就医，通过头颅 CT、磁共振成像（MRI）等检查，明确病因，及时治疗。

熬夜后，若头痛同时，一侧肢体，如手臂或腿部，出现无力感，抬不起来，拿东西容易掉落，走路时单侧腿拖地，这也是非常危险的信号。这可能是脑部病变影响了对侧肢体运动神经。比如，脑肿瘤在生长过程中，会压迫周围脑组织和神经，导致肢体无力。据研究，约 30% 的脑肿瘤患者，早期会出现头痛伴单侧肢体无力症状。另外，脑血管病变，如脑动脉粥样硬化斑块破裂形成血栓，堵塞脑血管，也会引起这种症状。当出现这种情况时，千万不能拖延，应尽快去医院，医生会进行详细神经系统检查，还可能安排脑血管造影等检查，确定病因，制定治疗方案。

熬夜后剧烈头痛，还伴有喷射性呕吐，也就是呕吐物呈喷射状喷出，这往往意味着颅内压升高。正常情况下，颅内压力保持稳定。但熬夜可能诱发多种情况导致颅内压升高，如脑出血后，血液在颅内积聚，占据空间，使颅内压上升；脑肿瘤生长，也会挤压周围组织，造成颅内压升高。有数据显示，约 80% 的颅内压升高患者，会出现头痛伴喷射性呕吐症状。颅内压持续升高，会压迫脑组织，导致脑疝，这是一种极其危险的情况，可迅速导致患者昏迷，甚至死亡。一旦出现这种症状，必须马上送往医院急救，通过降低颅内压等紧急治疗措施，挽救患者生命。

除了警惕这 3 种危险信号，日常生活中，也要尽量避免熬夜。长期熬夜，不仅容易引发头痛，还会增加心血管疾病、糖尿病、癌症等多种疾病发病风险。据统计，长期熬夜人群患心血管疾病风险比正常作息人群高 30% - 40%。保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时高质量睡眠，对维护大脑健康至关重要。合理安排工作和生活，避免过度劳累。若因工作等原因必须熬夜，熬夜后要及时补充睡眠，适当休息。饮食上，多吃富含维生素 B 族、维生素 E 等营养素的食物，如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜等，这些营养素对保护神经系统、缓解头痛有帮助。

熬夜后剧烈头痛不可小觑，记住这 3 种危险信号，关注身体变化，有问题及时就医。要是对熬夜后头痛还有疑问，随时咨询医生。