文案丨小吴健康科普

编辑丨小吴健康科普

孩子的近视还能控制吗？阿托品真的有效吗？这些问题，几乎是每一位家长在面对孩子近视时的第一反应。尤其是当孩子的度数蹭蹭往上涨，甚至一年能涨个几百度时，家长们的焦虑简直无处安放。青少年近视增长的速度和普遍程度，已经成为一个全社会关注的公共健康问题。而近年来，关于阿托品滴眼液能够有效减缓近视发展的研究，不断引发热议。

家长们需要知道的是，青少年近视防控并不是单靠一瓶药就能解决的事情。科学的用药方案、合理的生活习惯和环境管理，这些因素缺一不可。这篇文章将以科学证据为依据，带你全面了解阿托品的作用机制，以及如何通过多种方式结合，帮助孩子们真正减缓近视的发展速度。

近视的真相：它不是简单的看不清
在中国，青少年近视的发病率已经高达七成。教育部的一项统计显示，2020年全国小学生近视率为35.6%，初中生为71.1%，高中生更是高达80.5%。这意味着，每10个孩子中，就有7到8个正在与近视作斗争。而更令人揪心的是，很多孩子在小学阶段就已经出现高度近视（度数超过600度）。高度近视不仅仅是需要戴厚厚的眼镜这么简单，它还可能导致视网膜脱离、黄斑病变，甚至失明。近视，特别是高度近视，已经成为威胁孩子未来生活质量的重要隐患。

为什么孩子近视这么难控制呢？
简单来说，近视的发生是因为眼球前后轴拉长了。就像一个气球被吹得越来越长，眼球的结构也在发生变化。环境因素（比如长时间近距离用眼）和遗传因素（父母近视的孩子更容易近视）共同作用，让近视在青少年阶段快速发展。更糟糕的是，孩子的眼睛还在发育，眼轴增长的速度很快，一旦不加干预，近视可能会以每年50-100度甚至更高的速度加深。

阿托品的出现，为许多家长带来了希望。
阿托品是一种历史悠久的药物，最初用于治疗眼部炎症和麻痹睫状肌。近年来，低浓度阿托品（通常为0.01%）被研究发现，能够有效延缓青少年近视的发展。它的作用机制主要是通过抑制眼轴的过度增长，从而减缓近视的加深速度。多项研究表明，低浓度阿托品的安全性较高，副作用相对较少，比如瞳孔轻微散大和近距离模糊感，大多数孩子都能接受。

但是，家长也需要警惕救命稻草心态。
阿托品不是万能药。有些家长以为，点了阿托品，孩子的近视就会止步不前。其实，阿托品只是减缓近视发展的一个手段，而不是让孩子恢复视力的灵丹妙药。如果孩子依然每天长时间近距离用眼、缺乏户外活动，哪怕用了阿托品，近视依然会继续加深。

真实案例：阿托品如何发挥作用
11岁的男孩小乐，去年度数从300度飙升到了450度。家长在医生的建议下开始为他使用0.01%的阿托品滴眼液，同时调整他的用眼习惯：每天至少保证2小时的户外活动，写作业时每隔30分钟休息10分钟，一周后复查时，小乐感到视物稍微有些模糊，但没有明显不适。半年后复查，医生发现他的度数只增加了25度，增长速度明显放缓。医生指出，阿托品的效果固然重要，但小乐的生活方式调整起了关键作用。

科学防控近视，做到这几点很重要
医生和研究人员一致认为，近视防控需要综合干预，单靠某一种方法效果有限。

第一，阿托品的使用一定要在医生指导下进行。虽然低浓度阿托品相对安全，但它毕竟是药物，使用不当可能导致不良反应，比如畏光、眼干或者视物模糊。家长切勿自行购买或随意增减剂量。

第二，增加户外活动时间。研究表明，每天2小时的户外活动，可以显著降低近视发生的风险。这是因为户外光线能够刺激多巴胺的分泌，而多巴胺可以抑制眼轴的增长。即使孩子已经近视，增加户外活动也能起到一定的减缓作用。

第三，控制近距离用眼时间。很多孩子因为在线学习、打游戏或刷手机，长时间近距离用眼，眼睛得不到休息。家长可以尝试20-20-20法则：每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）远的地方，持续至少20秒。

第四，定期复查，建立眼健康档案。有些家长觉得孩子戴上眼镜就万事大吉了，实际上，视力需要动态管理。孩子近视后，建议每3-6个月复查一次，根据眼轴长度、角膜曲率等指标，及时调整防控方案。

第五，饮食均衡，补充营养。研究发现，缺乏叶黄素、玉米黄质等营养素，可能会增加视网膜的氧化压力。家长可以适当为孩子补充深绿色蔬菜、胡萝卜、水果等富含抗氧化物质的食物。
答案是肯定的。目前，角膜塑形镜（OK镜）也是一种被广泛认可的近视防控手段。它通过夜间佩戴特殊镜片，暂时改变角膜形状，从而在白天获得清晰视力，同时减缓眼轴增长。不过，OK镜对佩戴者的卫生习惯和检查频率要求较高，且费用较高，并不适合所有家庭。医生通常会根据孩子的具体情况，推荐适合的防控方案。

每一个孩子的眼健康都值得被认真对待。医生强调，家长不要把近视防控简单理解为降低度数或看得更清楚。真正的近视防控，是减缓近视的增长速度，保护孩子的眼底健康，为他们的未来视力买时间。

做好这几点：

1. 用药要科学，绝不能擅自停药或增减剂量。

2. 每天至少两小时的户外活动，能跑能跳就别宅着。

3. 学会合理用眼，远离手机和平板，养成好习惯。

4. 定期复查，动态管理孩子的近视发展。

近视防控是场持久战，家长的耐心和坚持，是孩子眼睛健康的最大保障。阿托品只是近视防控的一个武器，真正决定战局的，还是科学的生活方式和用眼习惯。保护好孩子的眼睛，从今天开始，别等到度数飙升才后悔莫及！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。