相信处于减肥阶段的你来说，都听说过“体脂率”这一名词。但是许多人并不理解这个名词的含义，那么“体脂率”到底是什么意思呢？其实体脂率就是指身体内脂肪的重量占身体总重量的比例，一般男性正常的体脂率在13%~18%之间，而女性体脂率较高为20%~25%之内。其实我们口中常说的

爱咬指甲是一种病吗？专家表示，咬指甲并不是缺锌的表现，和缺乏营养元素没有关系。咬指甲往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。专家提醒家长要正面引导孩子，同时帮助孩子培养健康的生活习惯，给孩子定期修剪指甲，防止指甲感染和表皮损伤。微博截图来源：

很多人一耳鸣就想着是不是耳朵出了问题，但实际上，中医认为耳鸣的根儿往往不在耳朵上。临床工作了三十多年，我遇到过很多耳鸣患者，他们一开始都特别着急，有的甚至跑了好几家医院，做了各种检查，结果耳朵一点问题都没有。有的患者甚至全身上下都查遍了，结果检查单上还是“

| 星座 | 日期范围 | 元素 | 象征符号 | 守护星 | 阴阳属性 || 白羊座 ♈️ | 3月21日－4月19日 | 火象 | 公羊 | 火星 | 阳性 || 金牛座 ♉️ | 4月20日－5月20日 | 土象 | 公牛 | 金星 | 阴性 || 双子座 ♊️ | 5月21日－6月21日 | 风象 | 双胞胎 | 水星 | 阳性 || 巨蟹座 ♋

你猜，国际公认的“血糖管理警戒线”是几岁？是 35 岁……额，本来也就进来随便看看，猛然发现自己跟 35 岁也没差多少，更甚者，还超龄了……突击检查！你知道自己的血糖是多少吗？先抛一个世卫标准，看看你的血糖达标没！根据《2024 版中国糖尿病防治指南》描述：中国糖尿病

随着奥密克戎病毒的致病力减弱，防疫优化措施的推进，华子身边的朋友也有很多人“中招”了。有好几个朋友问华子，自己感染病毒发烧了，买不到常用的对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药，但家里有老人吃的阿司匹林，是不是也可以用？华子告诉朋友，阿司匹林最初的用途就是解热镇痛，

遥遥一棵柿子树，几枚落柿挂枝头；此番景象已然不是秋日的丰盛，而是寒凉的风霜。今日“霜降”，和霜降最相关的水果就是柿子；关于柿子，坊间谣言众多，戳破谣言，还原科学，希望大家健康品鉴柿子。柿子和牛奶不能一起吃？此言论经过多年的精筛仍显“经久不衰”，一则典型的“

[Photo/Pexels]“言过其实”，汉语成语，意思是言语浮夸，超过实际才能。后形容说话过分，不符合事实。可以翻译为“exaggerate，overstate或make an overstatement”等。例句：别太在意她说的话。她往往言过其实。Don't worry too much about what she said. She tends to dr

“中国人到了一定年纪，血脉就会觉醒。”这句话，体现在种菜、天冷自觉穿秋裤等生活细节里，眼下也卷到了“攒破烂”这条小众赛道。相较于“咱妈和咱奶”，如今不少年轻人在“攒破烂”这件事上，属实“不遑多让”。外卖袋、杯套、食品包装袋、纸盒子、空瓶子……只有别人想不到

手发麻在咱们生活中很常见，有时候手撞到了硬物，就会一阵发麻；又或者重物压在手臂上打个盹，醒来手麻的不行……但是如果经常地出现手麻的现象，而且自己并不知道是什么原因导致的，那么就需要警惕一下可能是以下4种疾病了。1、颈椎病颈椎病是引起手麻最常见的原因。比如颈椎