1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊骨400克，生姜3片。做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成。功效：清热利湿、健脾消暑，适合夏季养生保健食用

超级简单，减肥必备！By 两口吃成小胖子用料平菇 3-5小朵葱 1根海带 豆腐 1块做法步骤1、豆腐切成小块，葱切成葱花2、口蘑如图分成两半，洗干净后用厨房纸吸干水分3、少量油，如图煎一分钟4、然后翻过来，直到水出来然后将口蘑剪碎，倒入适量清水5、将豆腐，海带放入锅中，加

做法步骤1、精选肥瘦各半的后臀尖猪肉，肥瘦分开，分别洗净后，肥肉切丝，瘦肉剁成肉碎，然后分别加入各种调料腌制几分钟即可～2、取一个平底的盘子，将调好味的肉铺在盘子上，肥瘦各占一半，最后再打一个鸡蛋在上面～3、用勺背将蛋液均匀铺到肉的表面，然后就可以烧水了，水

审核专家：王晓慧食品科学领域副高级工程师弘扬科学家精神播撒科学的种子让科学普及与科技创新两翼齐飞来源： 数字北京科学中心

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既

最近几天的天气都很热，适当的吃一些清脆爽口，开胃解腻的凉拌菜，简直不要太幸福啊，分享给大家7道好吃的凉拌菜做法，一周不重样，新手小白都能轻松上手，一、柠檬手撕鸡天气热各种没胃口吃饭，安排一道超适合夏天的柠檬手撕鸡，酸酸辣辣超开胃，做法也很简单。食材：鸡腿、

鸡肉是我们日常生活中经常能吃到的美味，相比其他肉类，鸡肉价格实惠，而且肉嫩可口。中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，容易消化，也容易吸收。经常吃鸡肉可以增强体质，尤其春天是孩子长个的黄金期，鸡肉可以

（央视财经《回家吃饭》）今天有两位歌唱家来到咱《回家吃饭》的厨房，著名男高音演唱家阎维文老师和他的学生青年歌唱家龚爽~舞台上的歌唱家，评委席上的导师，著名男高音歌唱家，国家一级演员阎维文，在生活中，灶台前是怎样的？小二先带您看一看，没想到爱音乐的阎维文老师

By 米米米007用料藕 一节姜 一小块醋 适量生抽 一小勺白糖 适量盐 适量花椒 一小把做法步骤1、生姜沫、花椒、生抽、白糖、盐、醋，先倒在一起泡着，这样生姜和花椒的味可以提前泡出来。生抽要少，多了藕片颜色会不好看，白糖提味，不可少。2、选择脆一点的藕切两毫米厚的薄片

家里刚刚开始供暖的时候，有一边的暖气不好使。正愁怎么办的时候，有一天一开门修暖气的就在查暖气管道，赶紧留个电话号码，然后匆匆上班去了，下班之后，给修电暖的工人打电话，没想到不到十分钟就来了，速度快不说，服务态度好到不行。之后我的暖气就热了，家里也热乎乎的了