网上有种说法称“大姨妈期间减重效果倍增”，认为这个期间，由于激素分泌的原因，增加减肥的力度效果会更好。很多女性信以为真，在生理期进行大运动量的锻炼，或是减少食物摄入量，甚至节食，短期看似乎有一些效果，但长久下来，很可能会发生一些不好的后果。在生理期不当的危

龋齿的发生不但会引起我们的牙痛，还会极大的损害我们的牙齿功能，因此龋齿是不能轻视的。那么你知道龋齿的发病原因是什么呢，患上龋齿怎么办，治疗去吃的方法有哪些呢，怎样才能预防龋齿呢?下面我们就一起来了解一下吧。相信有不少人都遭受过龋齿的危害，对于龋齿，我们有一

春季肝气当令，肝功能偏旺也会伤及脾脏，所以这段时间尤其要注意脾胃的养护。By 豆果美食达人 清汤_挂面俗话说“春天喝粥，胜似补药”的说法，那么春季怎么喝粥能对脾胃更有利呢？By 豆果美食达人 姜叔的日食记春季是人体内阳气生发的重要时期，主料少吃绿豆、荞麦等寒性食物

拔罐是一种受大众所喜爱的养生方式，大家会发现部分人在拔罐之后皮肤会有一系列不同的颜色反应，其中最常见的就是黑紫色了。那么，拔罐黑紫色说明什么呢？拔罐黑紫色说明什么拔罐的时候颜色出现黑紫色，一般说明体内有淤血；也可能是寒气过重的缘故，此时皮肤不仅会发紫，而且

文 | 刘漫漫审 校 | 霍彩虹北 京 大 学 首 钢 医 院配图 | 源 自 网 络对于女性而言，人工流产并非愉快的经历，即使有无痛麻醉，手术仍会导致机体损伤、精神负担。初次流产者，十分关注手术疼痛问题，而多次流产者更加关注日后生育问题。所以流产后应注意以下几点：1、流产后

容易腹胀李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”桃子虽然性温，可吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外，吃桃前一定要将桃洗净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。容易上火桃

​关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产知识，交好孕。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。早上妹妹转发给我一条新闻，还没打开，从标题第一眼看到了“羊水栓塞”，心就不由得紧了一下，紧张的点开新闻，是湖南郴州一位二胎妈

常有身边的朋友抱怨，真想跑步锻炼，可是跑几步就岔气了，不得不停下来。没想到阻碍运动热情的不是疲劳和伤痛，竟然是岔气。既然这样，我们一起来看看岔气到底是怎么回事？什么是岔气？岔气在医学上被称为“呼吸肌痉挛”，多发生在右下肋部，在运动停止后疼痛会缓解。一般情况

“土黄”将至，正是服用鹿茸的好时机，根据一些患者和朋友要求，现就鹿茸的服用方法，谈谈我个人的理解和经验：一是直接含服，就是将鹿茸片0.5至1克直接放入口中含服，让唾液慢慢浸软后咀嚼成沫，再以淡盐水送服。二是对于气血虚弱明显者，可以按1比3的比例与红参共同研沫(1份

夏天到了，很多人开启了吃货模式，到了放假期间，几乎是尝遍天下美食的态度，烧烤、啤酒、小龙虾都不在话下。可阻止了很多人脚部的的事，则是嘴上长了很多的泡，让人无法下口。有的时候在接触美食时，还疼痛难忍碰都不敢碰，在民间还把这种现象称之为“上火，让人疑惑的是，为