文|菁妈菁妈是80后，小时候家里面并不是每餐都有肉吃，每天都是粗茶淡饭，最渴望的是在生日的时候可以吃上两个鸡蛋，觉得那就是人间美味。鸡蛋确实是物廉价美的食物，便宜，营养价值也比较高。100克鸡蛋含有13.3克的蛋白质，8.8克的脂肪，234微克的维生素A，1.84毫克维生素E，

鼻塞是我们经常会遇到的症状，很多人第一反应是感冒了，如果鼻塞长期不好的话可能认为是鼻炎犯了，真的是这样吗？感冒和鼻炎无疑是鼻塞最主要的原因，但是并非所有的鼻塞都是这两种疾病引起的，今天咱们就一起来看一下哪些疾病会导致鼻塞。1.过敏性鼻炎易造成鼻塞有的鼻塞是由

目前的世界军火市场很有趣，有能力完整的提供整套武器系统的就那么几个国家，欧洲和美国制造的武器现代化程度高，技术先进，但价钱同样高昂，没点经济实力的国家不敢问津，而且在对外出售武器的时候，还往往带有政治条件，那些有钱却不愿受到政治制约的国家，往往也难以获得欧

山药，作为比较常见的一种食材，深受大家的喜欢，山药不仅味道比较好以外，更是具有一定的营养价值和药用价值。（图片来源于网络） 山药虽然好吃，但是削皮时却是个麻烦事，相信大部分人都有这个困扰，因为我们的手或者胳膊在接触到山药的时候就会立刻非常痒，而且越抓越痒。

坚果的脂肪含量一般为35%-80%，所含的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，而不饱和脂肪酸是更健康的脂肪酸。同时，坚果的膳食纤维含量较高，富含铁、锌、钙、镁、钾等微量元素。所以，食用坚果对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。适量吃坚果还有哪些好处？来源： 浙江发

文 | 若晗新来的小伙伴，欢迎点击右上角红色标志加关注！更多精彩内容等着你！吴建豪离婚了，不过我们并不意外。据台媒报道：吴建豪与石贞善已在14日确认离婚。女方通过律师发表声明：在吴建豪连续寄了两封离婚协议书后，她只能结束活在受伤与痛苦的生活，接受离婚的决定。而

为什么“赵钱孙李”排前头？为什么不把“周吴郑王”搁前头，为什么不找别的姓呢？“刘张徐黄”，不都可以吗？当时“赵”是宋朝的国姓，所以“赵”排第一位是理所当然的。“赵” 姓起源有三：起源一起源于嬴姓，也就是秦始皇嬴政的那个姓，形成于西周时期。嬴姓的祖先叫伯益，

不知道有没有朋友和我一样，特别喜欢喝西米粥和加了西米的奶茶，毕竟西米对人体也有很大的功效，不仅止咳化痰，还健肺润脾，重要的是对人的皮肤也是很有好处的。但关于西米的煮法，总是有一个问题苦恼着我，就是西米一没煮好的话，里面就会有白芯，吃起来口感会受影响，营养价

有科学家曾分别发现，这个世界上有 3 群人没有长过痘痘。他们究竟为什么可以这么幸运？原因居然是：吃。那些不长痘的人1971 年，科学家发现加拿大有个小岛上的人从来没长过痘痘。因纽特人，图片来源于网络但是后来这群人的幸运被打破了。他们开始和大陆国家交易，购买一些他们

随着现代生活节奏的加快，生活压力、工作压力、学习压力等不断加大，如果承受不了压力，一旦遭受挫折或者失败的时候，就很容易患上抑郁症；另外，强烈的精神刺激如婚姻失败、亲人离世、意外事故等也可能引发抑郁症。中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊