止咳化痰最快的方法，专家建议：用它和瘦肉煮汤，清热解毒，消肿止痛

自从全面放开以后，我们家全部都阳了，发烧过后频繁的咳嗽，每次都咳嗽半天伴随着浓痰，这是身体中的免疫系统正在清扫战场，隔壁家老奶奶推荐一个止咳化痰的办法，我试着用了几天，很快就明显好转了，咳嗽、痰多、喉咙痛，多喝一些营养汤或者粥，对身体非常有好处。

尽量少吃油腻不易消化的食物，坚硬食物吞咽时候会增加疼痛感，多给孩子喝一些营养易消化的汤水，止咳化痰超快，专家建议少吃药多吃营养滋补食材，用食疗的方法达到止咳化痰的目的。

一、猪肺

推荐食谱：【雪梨猪肺汤】

准备食材：猪肺、雪梨、生姜、白酒

制作步骤：

猪肺用水灌洗干净，把里面的血水全部冲洗出来，再控干水分。

放在案板上切成大块状，不要太小，切好收入大碗中。

锅加水，冷水下锅猪肺，加入生姜片，料酒，大火煮开，水开焯水5分钟，煮至猪肺回缩，缩成小块，就可以起锅，控水捞出来。

放在清水中，冲洗干净，控干水分。

干锅下入猪肺，加入几片姜片，大火爆炒，把水分炒干，炒至微微焦黄。

再倒入食用油，继续大火爆炒，炒香之后倒入少许酱油，搅拌均匀，搅匀后倒入开水，加入适量高度白酒，继续大火煮开。

煮开后转到砂锅中，加两大勺的蜂蜜，一个梨，中火炖煮一个小时。

时间到，猪肺已经煮好，再加入盐，一勺蜂蜜搅拌搅拌，关火出锅，盛入盘中，就可以美美的享用了，甜甜的非常好吃，止咳又润肺的猪肺梨汤就做好了。

推荐食谱：【雷公根猪肺汤】

准备食材：猪肺、雷公根、姜、葱、白醋

制作步骤：

猪肺洗净切成小块，切好后装入一个大碗中。

往里面加一勺盐，一勺面粉，一勺白醋，用手用力抓一下，抓好后，加入清水，再一次抓拌一下，把猪肺里面血水抓出来，放到清水里面清洗干净。

洗好后，放到锅中，倒入多一些清水，加入生姜，小葱，适量白酒，盖上锅盖，开大火煮开。

把雷公根放入盘中，加入清水，把雷公根清洗一下，将泥沙洗干净，控水捞出来，放入漏篮中备用。

猪肺水已经开了，撇出浮沫，用漏勺捞出来，放入清水里，清洗干净，洗干净后控水捞出。

放在暗板上面，切成小块，切好后装入盘中。

准备砂锅，把猪肺、雷公根放到砂锅里面，加入几片生姜，倒入多一些清水，盖上锅盖，煮开炖20分钟。

时间差不多，打开盖子，猪肺已经熟了，雷公根淡淡清香，加一勺盐调个味就可以啦。

非常好喝的雷公根炖猪沸汤美味即成，装入碗中，就可以开吃了。

二、排骨

推荐食谱：【板栗排骨汤】

准备食材：排骨、板栗、胡萝卜、玉米

制作步骤：

把板栗放入大瓶盖里，用刀切成十字花刀，全部切好放在盘中。

起锅烧开水，倒入切好的板栗煮两分钟，煮好后控水捞出。

倒入温水里，轻松把板栗皮剥下来，全部剥好后放入盘子里备用。

准备半个胡萝卜洗净，削去外皮，切成滚刀块，收入碗中，准备一个玉米，清洗干净切成小块，放在盘中备用。

一斤排骨倒入清水，加入一勺面粉，把排骨清洗一下，洗去脏东西和血水，洗干净沥干水分。

锅加水，把排骨冷水放入锅里焯一下水，放入姜片，倒入一勺料酒，用铲子翻拌一下，大火把水烧开，焯水10分钟，水开把浮沫撇出不要，煮好后控水捞出，放入温水中，把排骨清洗干净。

洗净后放入砂锅里，加入玉米，胡萝卜，板栗，再放入几颗红枣，倒入适量清水，盖上盖子，开小火炖40分钟。

40分钟后，排骨非常软烂，再撒入一把枸杞，调味加一勺盐，搅拌均匀，是盐融化，小火炖5分钟。

时间到关火出锅，撒一把葱花，用勺子搅拌均匀就可以开吃啦，这样炖的板栗排骨玉米汤汤汁鲜甜，营养美味。

总结：

尽量少吃油腻不易消化的食物，坚硬食物吞咽时候会增加疼痛感，多给孩子喝一些营养易消化的汤水，止咳化痰超快，专家建议少吃药多吃营养滋补食材，用食疗的方法达到止咳化痰的目的，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。